超过分的少女感!原来43岁徐若瑄的无敌童颜,全靠日常做足这5

说到演艺圈的不老女神,绝对会有徐若瑄!今年43岁的她,肤况跟身材根本过分的像少女!现在,赶紧来看看她的冻龄秘诀,只要从现在开始努力执行,年过40岁后也能像她一样喔!

01.快乐,才有正能量,也不显老
无论是工作或者私下的生活照,总是能看到徐若瑄笑口常开!她曾在受访时说过,要从自己生活中发掘并创造快乐之外,让自己肌肤维持自信状态,也是一种快乐。结婚和孩子的生活,也能带来快乐,即使忙碌也要看好的地方,少一点抱怨!除非,你觉得抱怨能改变事情,否则就别抱怨了,寻找快乐吧!
徐若瑄更补充,维持快乐的情绪,也有助抗老喔!所以,她说女人应该要训练自己有转念的能力,不要老从同个角度看待一件事,有时候稍微转个念,也许就会变得不一样!像她有时也会被小孩吵到受不了,但她会想,虽然儿子吵,但至少他健康。她自己也教一招,如果今天她抱怨了两件事,那幺她也会再想想两件好事,这个转念的力量她自己私底下也很常分享给身边的人,一旦心境对了,整个人就会充满正能量。

02.别等肌肤乾了,才想到保养
定居在新加坡的徐若瑄,每天都忙着照顾小孩,就连洗澡、上厕所,也可能随时被儿子cue。所以,徐若瑄的日常保养都是速战速决,而且每个月可能要新加坡、台湾两边飞,温度跟湿度都不太一样,最重视的保养工作就是保湿,避免肌肤出现乾燥困扰!除了擦的保养品外,她还会喝很多水,来补足体内的水分。她透露自己是30岁才开始正视保养,肤况已经出现乾燥、胶原蛋白流失的问题,让她花了很多心力来保养。因此,她奉劝大家真的不要等到肌肤乾了,才惊觉保养的重要性,最好从25岁就要认真保养!

03.自然就好,不要太在意细纹
曾经在记者会上,被问到是否会在意脸上的小细纹,徐若瑄认为这是自然的现象,年纪到了就会有,没有反而很奇怪,所以不需要太在意,只要不要看起来很憔悴就好,努力让每一条细纹看起来美丽、有故事,就会很动人。

04.戒吃蛋和牛肉,局部肥胖再见不送
生完孩子后,曾经有段时间,臂膀依旧很厚实,怎幺都瘦不下来。后来,徐若瑄开始戒蛋后,一个月就有明显成效。不过,只对妈妈型的才有效,营养师说是荷尔蒙的关係,所以小姐型和男生戒蛋也没用!戒牛肉,女强人型的适合,可以消除肚子的肉肉,也要少喝冰的喔!什幺是女强人呢?就是把自己放在最后,很爱照顾朋友、家人,什幺事情都一把揽下的,就是女强人。

05.别说你没时间运动,给自己一点动力
徐若瑄曾说,很多人都会说自己没时间运动,这绝对不可能!是你没把运动这项目,排到你的时间内,如果你把运动看得像跟工作、跟男朋友约会一样重要,那绝对会有时间的!她自己从产后就很积极地投入健身运动,不仅是为了维持身材,还能让自己充满活力,锻鍊出好的体力陪伴小孩长大。

图片来源:vivianhsu.ironv

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